Salud

Té de plátano con canela bébelo antes de dormir y gana esto

Té de plátano con canela bebelo antes de dormir y gana esto? ¿Eres un amante del té? Si es así, no puedes dejar de probar el té de plátano con canela, porque además de tener un sabor dulce que satisface incluso el paladar más estresante, te hará sentir maravilloso.

Beba té de canela y plátano antes del colchón y gane este …

No hay insomnio extra!

Si usted es una de las personas que está dando vueltas y es esférica en el colchón debido al hecho de que no puede conciliar el sueño, ¡buenas noticias! El té de canela y plátano es increíble para combatir el insomnio, porque contiene triptófano, un aminoácido que estimula la serotonina y la melatonina, que pueden ser hormonas del sueño.

Regula los niveles de azúcar.

Aunque dulce, este batido facilita la regulación de los niveles de azúcar en la sangre. ¿La razón? La canela consiste en eugenol, que reduce el porcentaje de azúcar dentro de la sangre y acelera la digestión.

Anti estrés

Uno de los motivos principales por los que no podemos dormir adecuadamente es el estrés. La buena información es que el potasio y el magnesio en este té venden relajación y ansiedad.

Prepáralo así:

Ingredientes:

1 plátano

1 pizca de canela en polvo

1 litro de agua Llevar el agua a ebullición.

Lave el plátano con todo y pele, reduzca los extremos y cárguelo al agua hirviendo. Dejar hervir durante 15 minutos y retirar del fuego. Colar y agregar la pizca de canela al líquido.

¡Beba este té de canela y plátano una hora antes de acostarse, experimente los excelentes resultados en su estado físico y duerma como un recién nacido!

¡Beba este té de canela y plátano una hora antes de acostarse, experimente los excelentes resultados en su estado físico y duerma como un recién nacido!

Té de plátano con canela, bébelo antes de dormir y gana esto

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