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Beneficios Del Agua De Coco

Beneficios Del Agua De Coco? Seamos realistas, el verano puede traer algunos de sus propios desafíos de salud únicos. Y, si vive en un lugar cálido durante la mayor parte del año, como Florida, Texas o los Trópicos, puede experimentar un brote de trastornos de tipo Pitta.

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En Ayuda, el verano es la temporada de pitta. Incluso si no está seguro de cuál es su dosha principal, nunca puede equivocarse en Ayurveda siguiendo un enfoque estacional para su rutina y dieta de autocuidado. Algunas afecciones que pueden estallar durante los calurosos meses de verano son trastornos de la piel como la psoriasis, inflamaciones como la artritis y emociones como la ira o el “calor bajo el cuello”.

Estos son a menudo el resultado de un desequilibrio en los dosha y demasiado calor en el cuerpo. En este antiguo sistema de curación usas la ley de los opuestos para equilibrar. Los trastornos relacionados con el calor se revierten al agregar frescor.

Uno de los enfoques más fáciles y simples para aliviar estas condiciones es introducir las propiedades refrescantes del coco en su rutina diaria. Agregue coco fresco, crudo y rallado a las ensaladas, batidos, frutas, granola o yogurt.

2.Agregue leche de coco a sus recetas favoritas. Úsela en una marinada para contrarrestar las propiedades de calentamiento de los alimentos cocinados a la parrilla. (Sí, comer demasiada carne a la parrilla, pollo y pescado agrega calor a su cuerpo … “perros”, salchichas y hamburguesas aún más) .

3. Agregue la práctica de autocuidado ayurvédico de iAbhyanga a su rutina, use aceite de coco Brahmi. Abhyanga es un auto masaje que se recomienda diariamente, sin embargo, puede ver beneficios solo unas pocas veces a la semana.

El aceite de coco Brahmi es un aceite calmante de pitta que es beneficioso o calmante y aclara la mente y mejora la meditación pacífica. ¿Quién no necesita algo de eso? Se dice que Brahmi otorga inteligencia a su usuario. El aceite de coco es naturalmente refrescante. Beneficios Del Agua De Coco

Use aceite de coco como humectante después de la ducha mientras aún está húmedo. Aplique aceite de coco Brahmi a sus pies por la noche antes de acostarse. Masajea en tus pies.

6. Úselo como humectante para después del sol., Para calmar y enfriar la piel. El protector solar evita la quema, pero un día al sol calienta los órganos internos y produce un exceso de calor. Aplicar generosamente después de un día al sol y masajear la piel con movimientos circulares. Beneficios Del Agua De Coco

Báñese en agua tibia tibia, use la menor cantidad de jabón posible para que no elimine los beneficios del aceite. Y si tiene una quemadura solar, este es el mejor tratamiento natural que debe tener a mano en su botiquín. Beneficios Del Agua De Coco

agregue un poco de aceite de lavanda y sentirá alivio rápidamente. Los beneficios de agregar coco a su dieta y rutina de autocuidado son acumulativos, cuanto más lo haga, mejores serán los resultados.

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