Salud

5 remedios naturales para acabar con las tos

5 remedios naturales para acabar con las tos ? Las personas usan un amplio tipo de tratamientos naturales para tratar la tos crónica. A continuación, ofrecemos una explicación de los 12 tratamientos más vitales con más detalle.

Mira el siguiente vídeo para mejor información

té de miel

conforme algunos estudios la miel puede aliviar la tos.

Hay un estudio sobre tratamientos para la tos de medianoche en niños. Compara los resultados con el uso de miel oscura, dextrometorfano, un remedio antitusivo y ningún tipo de tratamiento.

Aunque las bendiciones de la miel fueron menores que las del dextrometorfano, la madre y el padre calificaron la miel como el máximo favorable de las 3 opciones.

Para usar la miel como tratamiento para la tos, mezcle 2 cucharadas de agua tibia y un té natural. Beba este agregado algunas veces al día. Evite los niños menores de 1 12 meses de consumo de miel.

Jengibre

El jengibre también puede facilitar la tos asmática o seca porque tiene propiedades antiinflamatorias. También podría aliviar las náuseas y el dolor.

Una observación indica que algunos aditivos antiinflamatorios que se encuentran en el jengibre también pueden relajar las membranas de las vías respiratorias, disminuyendo la tos.

Los investigadores generalmente estudiaron los resultados del jengibre en las células de personas y animales, aunque se necesita investigación adicional.

Prepare un té de jengibre con 20-40 gramos de rodajas de jengibre limpias en una taza de agua tibia. Déjalo enfriar por un par de minutos antes de beberlo. Agregue miel o jugo de limón para mejorar el sabor y calmar la tos aún más.

Tenga en cuenta que, en algunos casos, el té de jengibre puede causar acidez estomacal o molestias.

líquidos

El problema más crítico para una tos o sin sangre es vivir hidratado. La investigación sugiere que beber líquidos a temperatura ambiente puede aliviar la tos, el goteo nasal y los estornudos.

Sin embargo, los seres humanos con síntomas adicionales de resfriado o gripe también pueden beneficiarse de los líquidos calientes. La observación equitativa muestra que estos pueden mejorar los signos y síntomas incluso más, lo que incluye dolor de garganta, escalofríos y cansancio.

El alivio de los signos y síntomas es inmediato y se mantiene durante un tiempo después de completar la bebida reciente.

Entre las bebidas calientes que pueden ser reconfortantes, encontramos:

caldos limpios;
té natural
té negro descafeinado;
agua tibia, o
zumos de frutas calientes

vapor de agua

Una tos húmeda, una de las cuales produce moco o flema, también puede mejorar con el vapor de agua. Tome una ducha o bañera tibia y deje que el baño se llene de vapor.

Permanezca en el interior durante unos minutos hasta que los signos y síntomas mejoren. Beba una jarra de agua después para relajarse y evitar la deshidratación.

Alternativamente, prepare un tazón de vapor. Para hacer esto, llena un tazón grande con agua caliente. Agregue hierbas o aceites cruciales, incluso eucalipto o romero, con la intención de ayudar a mejorar la descongestión.

Inclínese sobre el tazón y cubra la parte superior con una toalla. Esto atrapará vapor. Inhale los vapores por cinco minutos. Si siente el calor del vapor en su piel, deténgase hasta que se enfríe.

Las personas con tos húmeda o congestión en el pecho deben observar las recomendaciones del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de EE. UU. EE.UU. (NHLBI) y use un humidificador de vapor en su hogar.

Hacer gárgaras con agua salada

Este tratamiento simple es uno de los más simples para tratar el dolor de garganta y la tos húmeda. El agua salada reduce la flema y la mucosa detrás de la garganta, lo que puede disminuir la necesidad de toser.

Agregue media cucharadita de sal en una taza de agua tibia hasta que se disuelva. Deje que la respuesta se enfríe lentamente antes de usarla para hacer gárgaras.

Mantenga la combinación en la parte posterior de su garganta por unos momentos antes de escupir la combinación. Haga gárgaras con agua y sal varias veces al día hasta que mejore la tos.

Evite dar agua salada a los niños más jóvenes, ya que es posible que ahora no sean capaces de hacer gárgaras adecuadamente y si tragan el agua salada puede ser peligroso.

5 remedios naturales para acabar con las tos

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